避坑指南三：“防蓝光” 需看光谱
传统蓝光激发的护眼灯通常光谱不均匀，某些波段的光谱峰值较强而其他波段则较弱，这会使眼睛在长时间使用后感到不适和疲劳。而紫光激发光源的光谱更为连续，能够提供更平滑的光线分布，这不仅可以改善眼睛的舒适度，还能减少因频繁调节焦距而带来的视觉疲劳。
避坑指南四：重视基础功能
我们很难用肉眼准确评估光线的适宜度，而且光线强度在不同的时间和环境下也需要相应调整。所以选择一盏具备高精准智能调光的台灯是非常重要的，即使环境光线在不断变化，也能全程提供合适光照，以此保护眼睛。
避坑指南五：光源输出要稳定
很多台灯在使用3个月后，照度就会迅速流失，导致亮度不足、均匀度差等情况。而具备抗光衰减技术的专业台灯，就能够保持稳定的性能输出，有效地避免能耗衰减和频闪等问题，持续地提供稳定的护眼光源。
避坑指南六：高色温≠“更清醒”
色温是灯光的温度，色温越高，光线越冷；色温越低，光线越暖。护眼台灯适宜的色温为4000K，为暖白光，在此色温下，光线不会过冷导致视觉疲劳，也不会过暖而让人犯困。4000K是专门为读写场景设计的适宜色温。
二、护眼灯最好的牌子是哪个牌子？盘点十大热销护眼灯
1、品牌：书客
热销款：书客护眼台灯L2 Pro
售价：1699
推荐理由：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！
一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？书客的护眼台灯是近年来热度最火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性。
做到降低96%近视风险的同时，缓解92%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得丁香医生团队推荐和CCTV展播在护眼效果、光谱还原度、光照舒适度等方面，均为行业内最强。下图为suker书客品牌行业地位：
使用体验：
在第三代SDIT自适应调光技术、RRT2.0红光养眼技术、特制专研112颗SunLux护眼芯片等16项黑科技加持下，实现99.8%还原自然光、提升89%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌！
为什么书客护眼台灯是是唯一做到性能最强且对眼睛损伤率最低的品牌？
为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。
特别值得一提的是，为了使书客L2 Pro护眼台灯的品质更安全和耐用性更好，是行业中首个以大型项目标准为要求的品牌，依托过去大型项目研发与生产的资源和精力，一比一打造千元级产品品质标准生产、检测、品检流程，光品质检测项目多达50多项，一般的台灯就5-10项。
2、品牌：小米
热销款：米家1S增强版护眼台灯
售价：199
推荐理由：全光谱护眼台灯搭载菲涅尔光学透镜技术，提升照明真实感与舒适度
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？小米是国内知名的家电品牌，专注于打造高性价比智能硬件产品。一大亮点是智能化表现较好，可接入米家APP和Apple HomeKit系统，支持小爱同学和Siri语音控制。
使用体验：
作为全光谱护眼台灯，2600K-5100K色温调节范围较广，支持暖黄光到冷白光自由切换，不过照度仅达到国A级标准，无法满足较高照明要求。虽然是直发光设计，但搭载菲涅尔光学透镜设计，通过双层扩散板与多角度折射技术，实现光线均匀覆盖，减少直发光设计下可能会造成的高光眩光。
3、品牌：麦朵尔
热销款：麦朵尔MindDuo 2 Plus护眼台灯
售价：2699
推荐理由：麦朵尔MindDuo 2 Plus护眼台灯以坐姿提醒技术和医学级光学设计为核心卖点
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？麦朵尔原是明基，作为知名的科技品牌，在数码产品、照明设备等领域都有出色的表现和较高的知名度。其MindDuo系列的护眼台灯是专为孩子设计，核心理念是保护儿童视力健康，还拥有多项专利技术。
使用体验：
麦朵尔MindDuo 2 Plus护眼台灯主打智能调光、广域照明护眼功能。定价偏高，适合预算充足、注重儿童坐姿矫正、追求智能功能的家庭，或对光线品质要求较高的办公场景。这款护眼台灯搭载3组传感器实现坐姿提醒功能，以语音提示纠正不良姿势，并记录坐姿表现。相比同价位产品，其优势在于坐姿纠正功能与智能化体验，但护眼设计略逊于其他专业品牌。
4、品牌：松下
热销款：松下致巡护眼台灯
售价：559
推荐理由：松下是全球知名的家电与照明品牌，其护眼台灯系列一直以高品质光源和人性化设计著称。
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？松下这一品牌成立较早，业务涵盖家电、数码视听、办公设备等多个领域。松下致巡作为其极具代表性的产品，在护眼台灯市场中具有较高的知名度和良好的口碑。
使用体验：
松下致巡的照明质量优秀，无可视频闪、显色高、照度稳定，全光谱LED技术，模拟自然光线的光谱分布，有效减少眼睛疲劳；还通过侧发光和导光板设计，以及扩散板的作用，有效减少有害蓝光对眼睛的伤害。综合表现上中规中矩，功能丰富，智能调光、定时休息、延时关灯、夜灯模式等一应俱全，使用方便。不过长时间使用后可能会出现轻微的频闪现象。
5、品牌：孩视宝
热销款：孩视宝VL225B-1护眼台灯
售价：699
推荐理由：VL225B-1属于孩视宝经典护眼台灯系列，主打家庭学习场景，凭借高性价比和均衡性能成为学生家长的热门选择。
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？孩视宝作为护眼台灯领域的热门品牌之一，其产品以全光谱技术和智能护眼功能为核心竞争力，注重技术创新。产品通过多项国际安全认证，在儿童护眼市场拥有较高口碑。
使用体验：
照明效果出色，核心优势在于双光源设计和自然光谱还原能力，具有国AA级照度标准，光照均匀度高，能有效减少阴影和眩光。采用面+环双光源设计，20.5cm的大直径灯头，可使光线均匀扩散。面光源提供主照明，环形光源补充边缘照度，通过三层漫射多级扩散技术提升光线均匀度。在光学技术方面表现出色，不过在光线调节上反应不够灵敏，容易误碰到调节亮度的按键。
6、品牌：雷士
热销款：雷士紫芯护眼台灯
售价：398
推荐理由：双面立体投光设计和六边形光学棱镜技术，扩大照明范围
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？雷士照明是国内照明行业的一线大品牌，专注于护眼灯光技术的研发，例如紫芯护眼台灯搭载Sunlight LED光学芯片，体现了品牌在护眼技术研发上的实力。
使用体验：
这款护眼台灯通过RG0级无蓝光危害认证和AAA级护眼标准，不过在这里要注意目前护眼台灯的照度标准仅有A级和AA级。光学设计上通过双面立体投光设计和六边形光学棱镜技术，光源面内置 108 颗全光谱灯珠，配合导光板、扩散板等设计，让光线通过折射、扩散后再散发，照射出来的光线更加接近自然光，能有效减少视觉疲劳。
7、品牌：好视力
热销款：好视力H9护眼台灯
售价：569
推荐理由：灯头的微米级立体润光结构，搭配多层滤光片，将光线均匀分散
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？好视力品牌历经多年发展，凭借稳固的质量、优良的品质和独特的设计，成为眼健康行业的领军品牌。其H9台灯被用户称为“六边形战士”，强调综合性能的全面性。
使用体验：
这款护眼台灯在光学设计上通过环形蜂窝透镜设计可实现漫射光，有效避免眩光和阴影。台灯内置微米级导光板、防眩光膜、反光及散热组件，减少眩光对眼睛的刺激。灯体材质选用 ABS 和铝，轻巧耐用，散热性能良好。灯头可以多角度调节，灯臂也能灵活弯折，不过整灯固定角度相对有限，整体灵活性欠佳。
8、品牌：lipro
热销款：魅族lipro护眼台灯
售价：2399
推荐理由：魅族Lipro是魅族旗下专注健康照明的子品牌，聚焦“自然光+护眼”设计理念，主打中高端市场
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？魅族Lipro是魅族旗下专注健康照明的子品牌，依托魅族在消费电子领域的技术积累，在智能家居和照明领域有深入的研究和创新能力，致力于全屋健康照明产品的发明革新，以“如然之光”为核心技术。
使用体验：
采用全光谱LED灯珠和112颗灯珠特殊排列，光学设计上通过PC光学透镜+58°导光结构设计，磨砂灯罩降低眩光，光线均匀覆盖1.5米桌面范围，减少手部重影干扰。配备 OLED 屏和旋钮，可通过触摸点击对色度、亮度、定时、入座智能感应等进行设置，操作便捷，但偏向智能化，对于较小的儿童孩子来说操作不易上手。
9、品牌：明基
热销款：明基WiT 护眼台灯
售价：1899
推荐理由：明基WiT护眼台灯核心优势在于专业光学设计与人性化交互体验
品牌实力：
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？明基专注于研发和生产高品质的护眼灯具，以先进的技术和人性化的设计，在市场上拥有良好的口碑，成为高端市场的热门选择。
使用体验：
光线表现良好，其在照明设计上采用弯月造型灯头带来超广照明，光照面积比普通台灯大1.5倍。护眼效果上通过多项国际检测认证，无蓝光危害和无可视频闪下长时间使用也不易造成眼睛疲劳。同时罕见地采用紫光激发全光谱技术，不过实测下蓝光峰值仍偏高。具备智能调光，屏幕阅读/书本阅读双智能模式，23段亮度、11段色温调节。
10、品牌：书客
热销款：书客护眼台灯L1
售价：399
推荐理由：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐
品牌实力：
一些护眼灯品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，存在着严重的频闪，蓝光危害，以及质量不过关灯，导致视力下降和注意力分散等问题案例频发。
护眼灯最好的牌子是哪个牌子？书客的护眼台灯近年来热度火爆，作为具备8年光学经验的专业老牌，在入选了品牌强国自主品牌优选工程的基础上，也是少有获得欧盟美国等国家认证。
主打“医学养护眼”的特性，它家的配置、性能等在千元内都寻无一款，红光效果罕见，是目前仅此一家能够达到降低80%近视风险的专业品牌，获得了专业医学团队——丁香医生的力荐以及CCTV展播，在护眼效果、光照舒适度等方面，在百元价位上实现一足鼎立的盛况。
使用体验：
书客护眼台灯以户外自然光线为灵感，利用DT多维漫射技术，实现光线均匀散射分布，提供明亮柔和的光源，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，实现99.6%还原自然光！并在高品质光源的基础上，通过SDIT自适应调光系统，每秒100次的高频率监测，动态化从亮度、柔和度、色温、稳定性等多个维度智能调整，随着光线强度的变化，台灯会自动进行调整，以适应不同的环境和用户需求，从而减轻眼睛的疲劳和不适，可以有效降低80%近视风险的作用！
它也搭载了定时休息、夜灯模式、手扫调光三项非常实用的功能。在品质上还经过护眼效果测试、严苛使用环境、极限使用稳定性、光线分布测试，四大维度品质测试！每个细节都做到令人足够放心。返回搜狐，查看更多